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別記事「【男性向け】ダイエットサプリの選び方、期待できる５つの効果とは？」でも解説している通り、ダイエットサプリに期待できる効果は全部で５つあります。
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■ダイエットサプリに期待できる５つの効果
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この中でもカッコ良い体作りに欠かせないのが、『筋肉をつきやすくする効果』です。
筋肉をつけることは、痩せやすく太りにくい体を作るのに欠かせませんが、どのようなダイエットサプリがあるのでしょうか。
このページでは、筋肉系サプリの情報を収集し徹底比較、まとめました。
筋肉系のダイエットサプリの特長、こんな人にオススメ
筋肉系のダイエットサプリにはどのような特徴があるのでしょうか？
また、どんな人が使うと効果を実感しやすいのでしょうか？
筋肉系サプリの特長
筋肉系のダイエットサプリには、HMBやBCAA、クレアチンといった筋肉量増加や筋肉分解抑制、疲労回復、運動パフォーマンスの向上効果のある成分が配合されています。
これらの成分によって、筋トレや運動の効果が最大限に高まり、筋肉をつきやすくするのが筋肉系サプリへ期待できる効果です。
筋トレや運動を行えば脂肪が燃焼し、痩せます。
また、筋肉がつけば、体の基礎代謝が上がって脂肪が燃焼しやすい体、すなわち痩せやすく太りにくい体になるため、筋肉系サプリはダイエットする際には非常に有効なダイエットサプリと言えるでしょう。
筋肉系サプリはこんな人にオススメ
筋肉系サプリをオススメするのは、運動や筋トレを行っている人、カッコ良い引き締まった体を手に入れたい人、毎日忙しく疲れている人などです。
特に効果が出やすいのは、やはり運動や筋トレを行っている人になります。
筋肉系サプリは、飲むだけでマッチョになれるワケではないので、運動や筋トレをまったくしない・したくない人に関しては『筋肉』や『ダイエット』という面では効果を感じにくいかもしれません。
しかし、疲労回復効果などもあるので、運動してない人にもオススメ。
しかし、サプリによっては、疲労回復効果や集中力アップ、免疫力アップするような効果に期待できるもの(例：メガマックスマッスル)もあります。
そのため、運動しない人にとってはダイエット効果にはあまり期待できませんが、疲労回復効果や集中力アップなどの効果狙いで利用するのもありと言えるでしょう。
【男性向け】筋肉系ダイエットサプリＴＯＰ３
数あるダイエットサプリから、効果に期待できる筋肉系サプリＴＯＰ３をピックアップしました。
筋肉量増加などの効果があるダイエットサプリを探している方の参考になれば幸いです。
| 内容量 | 価格 | オススメ度 | |||
| １ | メガマックスマッスル | 60粒 | 3,333円～ | (4.9/5) | 詳細 |
| ２ | HMBマッスルプレス |
180粒 | 4,950円～ | (4.5/5) | 詳細 |
| ３ | DCCディープチェンジクレアチン |
120ml | 560円 | (3.9/5) | 詳細 |
１位：最強クラスの筋肉系ダイエットサプリ、メガマックスマッスル
| メガマックスマッスル | |
|---|---|
| (4.9/5) | |
| 60カプセル(1ヶ月分) | |
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1箱：4,500円 2箱：7,800円(1本あたり3,900円) 3箱：10,000円(1本あたり3,333円) |
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| あり(初回のみ30日以内) | |
| [Exafit]メガマックスマッスル詳細ページ |
メガマックスマッスルは、筋肉量増加＋脂肪燃焼＋運動パフォーマンスの向上、３つの効果に期待できるアメリカ製のダイエットサプリです。
ダイエット大国のアメリカで作られただけあって、日本製サプリではありえないくらい成分が贅沢に配合されており、その分、高いダイエット効果＋筋肉量増加効果に期待できます。
メガマックスマッスルは基本的には運動や筋トレをしている人向けですが、疲労回復効果や集中力アップ効果などにも期待できるため、運動はしないけど、そういった効果に期待したい人にもオススメです。
メガマックスマッスルは、１箱(60カプセル：1ヶ月分)4,500円で販売されています。
1本あたり4,500円とコスパの良い価格。
日本製のBCAAやHMB配合サプリを購入すると7,000円～9,000円程度はするため、これだけ贅沢に成分が配合されているメガマックスマッスルの価格はコスパが良く、リースナブルと言えるでしょう。
成分が良いのに価格がリーズナブルな理由は、大量生産です。
アメリカでは、こういったダイエットサプリは大量生産しているため、価格を抑えることが可能となります。
また、メガマックスマッスルはまとめ買いすると割引が適用されます。
1箱だと4,500円ですが、2箱まとめ買いで7,800円(1箱あたり3,900円)、3箱まとめ買いで10,000円(1箱あたり3,333円)になるので、お得に購入したい場合はまとめ買いを検討してみても良いかもしれません。
なお、現時点でメガマックスマッスルを購入する場合、個人輸入代行サイトを利用する必要があります。
『個人輸入』と聞くと少し敷居が高い感じもするかもしれませんが、実際のところはAmazonや楽天で買い物するのと変わらず、手数料や送料もかからないため、手軽に入手することができるでしょう。
・筋肉量増加＋脂肪燃焼＋運動パフォーマンスの向上の３つの効果に期待できる
・日本製サプリではありえないほど成分が贅沢
・入っている成分は贅沢だが、価格はリーズナブル
・30日間の返金保証あり
・購入できる場所が限られている
・国産サプリじゃないとNGという人には向かない
メガマックスマッスルについては下記ページでも詳しく解説しています。
２位：筋トレ効率を最大限に！HMBマッスルプレス
| HMBマッスルプレス | |
|---|---|
| (4.5/5) | |
| 180粒(1日1回6粒、約1ヶ月分) | |
| 4,950円～ | |
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・定期便購入で4,950円＋送料無料＋3回目の注文でタオルプレゼント ※定期便は、いつでも停止可能（１回でもOK） ・サプリ＋加圧シャツコースもあり：初回8,930円 |
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| なし | |
| HMBマッスルプレス公式ページ |
HMBマッスルプレスは、筋肉増加効果に期待できるHMB※が配合されたサプリです。
※HMBについては、別記事「ダイエット・筋トレ効果が最大限になる！？HMBって何？」でも詳しく解説しています。
HMBマッスルプレスでは1日分でプロテイン20杯相当のHMBが摂取できるので、筋肉をつけて代謝を上げたい方、カッコ良い体を作りたい方には非常にオススメのサプリとなります。
逆に言うと、まったく運動をしない人についてはあまりオススメできないサプリです。
そして、HMBマッスルプレスは、同じ筋肉系のサプリの中でもシンプルな作りになっている分、価格も抑えられています。
販売価格は180粒(約1ヶ月分)入って4,950円で、他のサプリと比べるとおおよそ2,000円～5,000円安い価格設定となるため、継続して使うのにに向いているサプリとも言えるでしょう。
また、HMBマッスルプレスでは、サプリのみコース以外にサプリ＋加圧シャツのコースも用意されています。
セットで購入しても、意外とリーズナブル。
加圧シャツは、特殊加工が施されたシャツで切るだけで筋肉を刺激することが可能です。
シャツを着るだけでマッチョになるのは無理ですが、着ている間は加圧効果で体を鍛えることができるので興味のある方は検討してみても良いでしょう。
・筋トレ、運動をしている人にオススメ
・5,000円以下で購入でき、他社製品と比べて圧倒的に安い
・加圧シャツもセットで販売されている
・定期便はいつでも解約OK
・返金制度なし
HMBマッスルプレスに関する情報は下記の記事でも解説しています。
３位：筋トレ中の方向け！DCCディープチェンジクレアチン
| DCCディープチェンジクレアチン | |
|---|---|
| (3.9/5) | |
| 90粒(1日1回3粒、1ヶ月分) | |
| 560円～ | |
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定期便購入で初回560円 ※2～4回目7,840円、5回目以降5,600円 |
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| 90日間返金保証 | |
| DCCディープチェンジクレアチン公式ページ |
DCCディープチェンジクレアチンは、ある程度運動をしている男性向けのダイエットサプリです。
クレアチンという身体能力・運動パフォーマンス向上、除脂肪効果、脳の疲労軽減効果が期待できるアミノ酸を摂取することができます。
クレアチンはプロテインでは摂取できないアミノ酸のため、より効果的なダイエット・トレーニングを行いたい男性に非常にオススメです。
DCCディープチャンジクレアチンには、クレアチン以外にもHMB、BCAA、イミダ15などのアミノ酸や、天然のバイアグラと言われるブラックジンジャー、燃焼をサポートするコレウスフォルスコリなどの成分が236種類以上も含まれています。
非常にリッチな成分で構成されたDCCサプリは、メーカー公表のユーザー満足度は92%と非常に高い数値を誇っています。
DCCサプリの気になる点としては、定期便を最低4回以上継続する必要があることです。
気に入らない場合は90日間の返金保証もあるため金銭的なリスクは低いですが、4回以上の継続を前提に購入するのは少し勇気がいるかもしれません。
また、DCCディープチェンジクレアチンは運動をまったくしない人には向いておらず、効果を実感できる可能性はガクッと低くなるでしょう。
忙しくてしばらく運動できなさそうな方の場合は、別のダイエットサプリも検討した方が良いと言えます。
・プロ御用達のダイエットサプリ
・ユーザー満足度92%
・プロテインでは摂取できないクレアチンが摂取できる
・定期便は最低4回継続する必要あり
・運動していない人向きではない
DCCディープクリアチェンジクレアチンについては、下記のページでも説明しています。
